|
116/72/92
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3355 kcal
|
Rasva: 215,03g | Prot: 236,23g | Hh: 134,50g.
Aamiainen: 杏仁, 義美 低脂鮮奶, 義美 優酪乳（無糖）. Lounas: 雞皮. Päivällinen: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Välipalat/Muut: 奇異果, 小番茄（葡萄形狀）. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|