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☣️☢️Dienstag, 12.06.18
Gewicht: 62,6 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 13,95 % (- 0,04 %)
Ganz schön kalt ❄ heute morgen.🤗
Hoffentlich kommt der Sommer bald 🔜 wieder?!😃😃🍀
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62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2877 kcal
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Rasva: 124,28g | Prot: 134,51g | Hh: 308,63g.
Aamiainen: Müslivariation CHK. Lounas: Delba Pumpernickel, Viva Vital Hähnchenbrust, Kaufland Sandwichgurken, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Marmelade, Karotten. Päivällinen: Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauce Hollandaise, Spargel. Välipalat/Muut: Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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