Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 64,41g | Prot: 77,32g | Hh: 146,60g.
Aamiainen: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Jajko, Cukier, Czerwone Cebule, Ogórek Kiszony, Biedronka Chleb Pełen Ziaren, Biedronka Szynka Konserwowa, Pomidory, Światowid Ser Edamski. Lounas: Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Bób. Välipalat/Muut: Cukier, Dr. Oetker Cukier Wanilinowy, Truskawki, Tola Jogurt Naturalny. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dupa.w.kwiatach
|