Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 98,89g | Hh: 156,92g.
Aamiainen: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Тонкие Блинчики, Злынковский Молочный Комбинат Творог 9%, Славмо Молоко 2,5%, Клубника, Нектарины, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lounas: Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Золотая Долина Кукуруза, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Переяславль Сыр Ассорти, Петрушка, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Клубника, Злынковский Молочный Комбинат Творог 9%. Välipalat/Muut: Родные Просторы Сочник с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|