Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 74,47g | Hh: 188,38g.
Aamiainen: Honig, Milbona Skyr Pur, Crownfield Zarte Haferflocken , Milch 1,5%, Chia-Samen. Lounas: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Lidl Weltmeisterbrot. Päivällinen: REWE Passierte Tomaten, Sol&Mar Meeresfrüchte, Nudeln (Gekocht), REWE Mozzarella Gerieben , Pflanzenöl. Välipalat/Muut: Lambertz Compliments. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|