Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 72,68g | Prot: 47,66g | Hh: 134,60g.
Aamiainen: Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Kiwi, Äpfel, Lindt Schokolade 90%, MAX Mandeln Honiggeröstet, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gut & Günstig Geflügel Wiener. Päivällinen: Haribo Tropifrutti, Wagner Piccolinis Schinken, Lindt Schokolade 90%, Himbeeren, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Ananas, MAX Mandeln Honiggeröstet. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Lindt Schokolade 90%, MAX Mandeln Honiggeröstet. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|