Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 84,71g | Hh: 137,44g.
Aamiainen: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Молочная Семья Сыр Плавленный Столовый, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые, Крупаша Хлопья Пшенные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Вареное Яйцо, Globus Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Груша, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|