Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
130,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 145,71g | Prot: 114,37g | Hh: 46,96g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Молодой Зеленый Лук, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Сейн Омега 3. Lounas: Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Наша Корова Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|