Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 73,34g | Hh: 122,11g.
Aamiainen: Айсберри Пломбир Ванильный, Белый Медведь Ряженка Томлёная, Банан, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Какао-Порошок (Несладкий), Сметанин Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Сметанин Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Яйцо. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Имбирь Маринованный. Välipalat/Muut: Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Любятово Печенье Топленое Молоко, Dr. Korner Хлебец Черничный, Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena.makarova2906
|