Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 101,85g | Hh: 157,37g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький без Сахара, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Нескафе Кофе Растворимый, Свеклы, Перловая Каша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Favorite Горячий Шоколад на Фруктозе, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо (Целое), Vитамин Мексиканская Смесь, Савушкин Продукт Кефир 0%. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Магнит Банан, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Несквик Какао, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|