|
BMI: 29,1
Wasser: 51,9
Fett: 31,3
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 40,16g | Prot: 102,18g | Hh: 166,98g.
Aamiainen: Ei, Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Dulano Salami 1A Light, Maribel Erdbeere, Milch 1,5%, Banane, Lidl Weltmeisterbrot. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Döner Kebab. Välipalat/Muut: Karlsberg Urpils. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, yeah cooles Ergebnis. Bleib weiter dran! LG
12 kesä 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Gute Leistung, Viel Erfolg!
12 kesä 18 jäseneltä: kerker00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|