Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 26,23g | Prot: 100,59g | Hh: 258,71g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, Черешня, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Ostrovit Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Фруто Няня Компот, Цветная Капуста на Пару, Скумбрия на Пару, Рис Отварной. Päivällinen: Финики Сушеные, Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина, Ладоград Говядина Запеченная, Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmernovaAV
|