Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 72,29g | Prot: 39,02g | Hh: 214,65g.
Aamiainen: Чай, Мистраль Рис Жасмин, Виктория Баклажаны с Грибами, Цветная Капуста, Персики, Груша, Зеленый Перец, Мираторг Куриные Крылья, Вода. Lounas: Черешни, Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью . Päivällinen: Черешни, Мираторг Шашлык из Говядины, Heinz Кетчуп Томатный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Приготовленные Грибы. Välipalat/Muut: Вода, Шоколадное Мороженое (Мягкое), Приготовленные Баклажаны, Черешни, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленные Грибы (с Жиром). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hkristina17
|