Päiväkirja - Jacky.O, 12 kesä 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018

84,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 14,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 kesäkuuta 2018:

1136 kcal

Rasva: 44,08g | Prot: 68,52g | Hh: 109,96g. Lounas: Coquette Hühner-Nudeltopf. Päivällinen: Coquette Hühner-Nudeltopf. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer, Zimbo Beef Jerky Classic. lisää...

2074 kcal

Harjoitus: Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 12 kesä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O