Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 79,79g | Hh: 298,64g.
Aamiainen: Jordans Muesli Fruits et Noix, Thé Noir. Lounas: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Poivre Noir, Casino Bio Tomates Concassées, Auchan Steaks Hachés 15% Matière Grasse, Pâtes (Cuites), Auchan Emmental, Sel. Päivällinen: Riz Basmati (Cuit), Gâteau au Yaourt, Ducros Curry Poudre, Auchan Beignets de Crevettes, Traditions d'Asie Nems Crevette et Crabe, Auchan Chips de Crevette. Välipalat/Muut: Hollywood Chewing Gum sans Sucre, Eau de Robinet. lisää...
|
|
1700 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|