Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 26,59g | Hh: 62,86g.
Aamiainen: Своя Лінія Асорті Фруктово-Горіхове, Капуста, Яичный Омлет. Välipalat/Muut: Рыночная Черешня. lisää...
|
|
1360 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 6 minuuttia, Siivous - 55 minuuttia, Lepo - 22 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia28•
|