Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 29,46g | Prot: 54,09g | Hh: 46,51g.
Aamiainen: Café. Lounas: Quiabo Cozido, Swift Carne Moída de Patinho. Päivällinen: Sprite Sprite Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Mussarela. Välipalat/Muut: Tangerinas, Eskimó Sorvete Zero Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|