Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2010
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 90,01g | Hh: 133,62g.
Aamiainen: Vinegar, cottage, yellow cheese, paprika, oat barn, baking soda, Savory (Ground), black pepper, egg, curd, yogurt. Lounas: cherry, egg, curd, yogurt, strawberries, granny smith. Päivällinen: Moussaka Eggplant Mediterranean, tomato, scallion, cucumber, vinegar, salt, natural cheese. Välipalat/Muut: coffee, milk, olives. lisää...
|
|
1655 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 13 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|