Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 87,74g | Prot: 71,58g | Hh: 112,64g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Kenko Gengibre em Conserva, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi, Tomates Cereja, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Azeitonas Pretas, Couve Refogada, Repolho, Ovo de Codorna. Päivällinen: Martini, Brahma Cerveja, Amendoim, Scala Queijo Prato, Coco, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|