Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 63,90g | Hh: 79,96g.
Aamiainen: ACTIVIA Lif Kaynağı Badem,Chia,Çavdar, Kayısı. Päivällinen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mantı, Mercimek Çorbası, Patlıcan Kebabı, Mevsim Salata. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bilgehalit
|