Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 41,49g | Hh: 45,48g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Crepioca, Chá (Infusão), Óleo de Coco, Cafezinho. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Swift Carne Moída de Patinho . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|