Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 91,86g | Prot: 87,88g | Hh: 101,11g.
Aamiainen: Сервелат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Окей Окорочок Куриный Отварной, Капуста Тушеная. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m-gornushkina
|