Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 94,74g | Hh: 206,98g.
Aamiainen: Colanta Leche Entera, Azúcar, Quaker Avena en Hojuelas. Lounas: Colanta Leche Entera, Jugo de Guayaba, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pierna de Cerdo. Päivällinen: JGB Tarrito Rojo, Colanta Leche Entera, Yema de Huevo, Bimbo Tortillas, Noel Carve, Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Banano, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julianmc96
|