Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 43,41g | Hh: 48,32g.
Aamiainen: Crioulo Queijo Minas Padrão, Café, Leite (Leite Integral). Lounas: Sopa de Galinha, Ovo Poché. Päivällinen: Ovo Poché, Sopa de Galinha. Välipalat/Muut: Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Mel, Yorgus Yorgus Grego Natural 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cassiambc
|