|
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 56,24g | Prot: 63,90g | Hh: 115,44g.
Aamiainen: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Kroger Ribeye Steak, Blueberries, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Lounas: Whole Milk. Päivällinen: Italian Sausage, Mueller's Rotini Tri Color Pasta, Olive Oil, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Lindsay Sliced Black Olives. Välipalat/Muut: Nature's Original Sun Dried Apricots. lisää...
|
|
2027 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Cute! I hate bacon, but love this! 😁
12 kesä 18 jäseneltä: BlueFront
|
12 kesä 18 jäseneltä: Samantharox1
|
I like to saute (fry) ground sausage or bacon with shredded up curly kale. The kale gets all crunchy, and there's nothing wrong with fried pork (except for my arteries). My family always teases me that it's my "salad".
12 kesä 18 jäseneltä: SoCalPam
|
Ha, that is the most popular salad ever! Just needs the blue cheese dressing!
12 kesä 18 jäseneltä: jengetfit123
|
12 kesä 18 jäseneltä: Keilin_4
|
12 kesä 18 jäseneltä: cstella1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|