Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 76,74g | Prot: 59,62g | Hh: 192,39g.
Aamiainen: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Nutella Nutella, Marmelade, Butter. Lounas: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Polnische Wurst, Buerger Schwäbische Schupfnudeln, Rhabarberkuchen. Päivällinen: Mischkornbrot, Käse. lisää...
|
|
1610 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Blumen gießen - 15 minuuttia, Kotityöt - 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|