Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 95,83g | Hh: 138,62g.
Aamiainen: Merci Молочный Шоколад, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Сыр Сулугуни, Овсяноблин с Бананом. Lounas: Овощи Гриль, Шашлык из Курицы. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - goldenviktory
|