Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2012
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 28,69g | Prot: 48,36g | Hh: 120,44g.
Aamiainen: Pouletbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Lounas: Muesli, Nektarinen, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Päivällinen: Plätzli, Feta Ilios, Senf, Essig, French Dressing, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Exotic Ice Mini, Farmer Soft Choc Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|