Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 23,98g | Prot: 45,95g | Hh: 67,70g.
Aamiainen: Almendras, Salvado de Trigo (Crudo), Nueces, Chia, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Low Carb Dutch Chocolate, Papaya, Cocoa, Ciruela Pasa, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Bisquet. Välipalat/Muut: Nueces, Zumo de Limón, Libanius Humus Natural, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Tuny Salmón en Agua Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretrulop
|