Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 123,39g | Hh: 152,33g.
Aamiainen: Агросельпром Масло Шиповника Нерафинированное, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Ого Овсяные Отруби, Творог 5%. Lounas: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Тунец, Мистраль Нут. Välipalat/Muut: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larisa27272
|