|
Пост
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 94,63g | Prot: 43,73g | Hh: 181,99g.
Aamiainen: Пшеничная Каша, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Белый Хлеб. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Капучино, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Белый Хлеб. Päivällinen: Белый Хлеб, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса. lisää...
|
|
187 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jinny-jow
|