Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 77,90g | Prot: 126,13g | Hh: 58,86g.
Aamiainen: Erdbeeren, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Wasa Roggen Dünn, K-Classic Kochhinterschinken, Weich Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda. Lounas: Atkins Chocolate Brownie Bar, Parmesan (Gerieben), Karotten, Kajnok Spaghetti Slim, Lidl Putenhackfleisch. Päivällinen: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Gouda. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|