Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 49,40g | Hh: 85,89g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Конти Конфета Живинка. Lounas: Магнит Сыр Белорусское Золото, Овощное Рагу. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
|
1813 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __Golden_Lady__
|