Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 38,37g | Prot: 66,98g | Hh: 145,94g.
Aamiainen: Аланталь Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Хлеб Черный, Твердый Сыр Пармезан. Lounas: Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Овощной. Päivällinen: Простой Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|