Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 130,12g | Hh: 20,93g.
Aamiainen: Questbar Mocha Chocolate Chip, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Креветки, Яйцо. Lounas: Капуста, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски, Ягнятина. Päivällinen: Vici Креветки Очищенные, ITLV Оливковое Масло, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , От Мартина Семечки Отборные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kettu4856
|