Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 51,60g | Prot: 91,93g | Hh: 187,88g.
Aamiainen: Ясень Покровский Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Цукини, Яйцо, Куриная Печень. Päivällinen: Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Цукини, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Дикси Персики Плоские, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Sula Леденцы, Пятерочка Груша Сезонная, Ironman Protein Bar Chocolate, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasija230486
|