Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 80,96g | Hh: 137,87g.
Aamiainen: President Сыр Мягкий Brie, Кофе с Молоком и Сахаром, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника. Lounas: Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щи с Мясом. Päivällinen: Овсяное Печенье, Чай с Медом. Välipalat/Muut: IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Чай с Сахаром, Разносол Грузди Соленые, Valio Творожный Мусс Черника, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|