Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 98,97g | Prot: 75,81g | Hh: 186,18g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Kovis Мини Маффин с Клубникой, Сыробогатов Плавленый Сыр, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Valio Сливки для Взбивания 38%. Lounas: Valio Сливки для Взбивания 38%, Посиделкино Овсяный Завтрак Фундук и Мёд, Delicados Тортилья Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Välipalat/Muut: Руккола, Ого Семена Льна, Ашан Булочка с Кунжутом, Valio Сливки для Взбивания 38%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Плавленый Сыр. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_Svir
|