|
die 55 kilo Abnahme werde ich wohl nicht mehr schaffen bis zum Urlaub aber vlt ja 54 ...eeeeendspurt
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 79,98g | Hh: 223,52g.
Aamiainen: VielLeicht Wiener Würstchen, Brunch Feine Kräuter, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Lounas: Fresh Care Hähnchen Salat, Müller Milchreis Zimt. Päivällinen: Linessa Light Salami 1A, Aldi Reibekäse Leicht, Mondo Italiano Pizzateig, Barilla Basilico. Välipalat/Muut: Freeway Iso Sport. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich drücke dir die Daumen 👍🏻! 😃 🍀
12 kesä 18 jäseneltä: Everlost
|
Guten Morgen, die Daumen sind gedrückt ✊🌸
12 kesä 18 jäseneltä: MoFu27
|
Auf jeden Fall schaffst Du das - einen schönen Tag :-)
12 kesä 18 jäseneltä: divergenta
|
13 kesä 18 jäseneltä: Büffetsau
|
Guten Morgen das schaffst du ich drücke dir die Daumen
13 kesä 18 jäseneltä: sonja pawlowski
|
Wahnsinn !!!! Alle Achtung vor soooi viel Verlust und Disziplin ... 54 kg ist mein durchschnittliches Gewicht 😱
13 kesä 18 jäseneltä: Tazy2008
|
13 kesä 18 jäseneltä: mel 1979
|
Wahnsinn 👍🏼 😳 drück dir die Daumen, dass du die 300g noch schaffst. 🤗
13 kesä 18 jäseneltä: Backelfe
|
Wow!!! 🙏🏻👏🏻 Glückwunsch! 🎉
13 kesä 18 jäseneltä: tamsheep
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Toffifee1989
|