Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 41,10g | Hh: 176,18g.
Aamiainen: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinsamen, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. Lounas: ASIA Wok-Nudeln. Välipalat/Muut: Lindt Krokant-Becher. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌸🙋
12 kesä 18 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen läuft bei dir .Super
13 kesä 18 jäseneltä: sonja pawlowski
|
13 kesä 18 jäseneltä: mel 1979
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|