Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 109,36g | Hh: 182,92g.
Aamiainen: Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane, Milram Sylter Käse, Rolffes Delikatess Lachsschinken Im Kräutermantel, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Lounas: Apfelmus, Maggi Rahm Geschnetzeltes, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: RUF Muffins mit Schokostückchen, Activia Pfirsich-Maracuja, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Gekochtes Ei, Aldi Lachsschinken, Bresso Feine Kräuter, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Honigmelonen, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|