Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 66,38g | Prot: 79,14g | Hh: 168,58g.
Aamiainen: Biedronka Mleko bez Laktozy, Sałata Rzymska, Światowid Ser Edamski, Pomidory, Biedronka Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Pełen Ziaren, Czerwone Cebule, Cukier, Jajko. Lounas: Miód, Biedronka Serek Wiejski. Päivällinen: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Kukurydza, Sokołów Kiełbaski Białe Cienkie, Plony Natury Kasza Bulgur. Välipalat/Muut: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Sokołów Parówki z Szynki (2), Banan, Day Up Red, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dupa.w.kwiatach
|