Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 34,65g | Prot: 71,00g | Hh: 115,14g.
Aamiainen: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. Lounas: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, ОМКК Консервы Мясные из Говядины для Детского Питания, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Савушкин Кефир 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Клубника, Караван Семена Чиа, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Volha_mir
|