Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3149 kcal
|
Rasva: 123,82g | Prot: 193,44g | Hh: 290,56g.
Aamiainen: Fruta Nostrum, Nostrum Tortilla de Patata y Cebolla, Prozis Peanut Butter Smooth, Bimbo Thins 100% Integral, MyProtein Impact Whey Isolate, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena. Lounas: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Salsitas Guacamole, Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, GutBio Carne Picada de Ternera. Välipalat/Muut: Kaiku Caffè Latte sin Azúcares Añadidos. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|