Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 44,32g | Hh: 118,93g.
Aamiainen: Гордій Помидоры Черри, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Zlota Pasieka Мёд, Творог 5%, Сильпо Авокадо, Терра Овсяная Крупа. Lounas: Молокія Сметана 20%, Котлета Говяжья, Лук, Капуста, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Изюм, Чернослив, Творог, Молоко (Цельное Молоко), Киви, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika310188
|