Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 84,24g | Prot: 83,26g | Hh: 198,89g.
Aamiainen: Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Чай, Клубника, Арахисовая Паста. Lounas: Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Клубника, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Баранина, Картофель (без Соли, Отварной). Päivällinen: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сметана 15%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Помидоры, Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан, Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|