Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 77,16g | Prot: 70,18g | Hh: 190,30g.
Aamiainen: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Несквик Какао, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха. Päivällinen: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Trumpf Молочный Шоколад с Цельными Орехами, Каждый День Пряники, Магнит Банан, Дуп Колбаса Полукопчёная «Лойга» из Мяса Оленя, Колбаса, Фруктовая Энергия Фрутилад Только Фрукты. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|