Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 48,76g | Hh: 151,25g.
Aamiainen: Льняное Масло, Чай с Молоком, Творог 9%, Оладьи из гречневой муки. Lounas: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Плов из Говядины. Päivällinen: Абрикосы, Черешня, Националь Кокосовая Стружка, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Välipalat/Muut: Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Чай с Молоком, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина malvina
|