Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2364 kcal
|
Rasva: 117,92g | Prot: 69,88g | Hh: 244,77g.
Aamiainen: Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Lätta Halbfettmargarine, Harry Krustenbrot, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Lätta Halbfettmargarine, Harry Krustenbrot. Päivällinen: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, REWE Pommersche Gutsleberwurst Fein, Ja! Frikadellenbällchen, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Bäcker Brötchen. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Hugo. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|