|
медленно но верно двигаюсь к цели!!!😄
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 26,52g | Prot: 54,18g | Hh: 150,57g.
Aamiainen: Ермолино Вареники с Картошкой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Груша, Пирог с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|